科普知识|世界青光眼周——“共管慢病青光眼,留得光明恒久远”
2024年3月10日-16日是世界第十七个世界青光眼周。今年主题是:“共管慢病青光眼,留得光明恒久远”。
青光眼是指眼内压力间断或持续升高的一种眼病,持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害,如不及时治疗,视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一,总人群发病率为1%,45岁以后为2%。
丨青光眼的早期症状丨
1、40岁前出现老花眼,尤其是女性,且老花度数变化很快,需频繁更换眼镜。这可能与眼调节力减退有关,并与青光眼早期病变的程度成正比。
2、情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作),便有眼胀、头痛、视物模糊,眼前如同有一层云雾,这是闭角型青光眼的早期症状。
3、早晨起床后看书报较吃力,易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律,一般清晨偏高,夜间较低。
4、视力逐渐下降,验光配镜视力矫正不到1.0。平时一次喝水较多时出现头痛。这是因为饮水速度快,量多,从而引起眼压升高。
丨易患人群丨
丨1、40岁以上的人。丨
丨2、年轻时没有近视。丨
丨3、家族中曾有青光眼患者。丨
丨4、曾经有甲亢、糖尿病、眼底病变的患者丨
丨如何预防丨
1、需要保持良好的心情,心情舒畅避免情绪的过度波动和紧张,饮食起居要规律,并注意劳逸结合,每天要有足够的休息和睡眠时间,衣领不要过紧,避免剧烈运动不能干重体力活,要避免做长时间低头弯腰和下蹲等动作,以免引起眼压升高。
2,不要长时间读书或者看报,以及在黑暗及弱光环境下工作或者逗留,一般因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态容易堵塞房角,诱发青光眼急性发作。
3,不要暴饮暴食大吃大喝,否则会使眼压升高诱发青光眼,对于青光眼的治疗就是应该降低眼压为主,降低眼压呢,首先就是减少房水生成,或者是促进房水循环。
所以在日常的生活当中,一个就是规律的生活保持正常的生活,合理的起居,愉快的心情,再一个就是不要长期在昏暗的灯光下工作,注意这几个方面,对青光眼的预防是很重要。
供稿|眼科
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医生介绍
殷孝健
主任医师
镇江康复眼科医院主任医师。江苏省医师协会青光眼、防盲专业委员会委员。发表省级及国家级文章多篇,专利1项。擅长白内障、青光眼、及眼底相关疾病的诊治与治疗,近两年,不断引进省、市级新项目、新技术,率先在市内开展多焦点人工晶体植入,引进了飞秒激光辅助下的白内障手术技术,每年共完成总手术量1200余台,其中白内障手术约1000余例。
专家门诊时间:每周三上午
陈素芳
主治医师
研究生学历,硕士学位,镇江市残疾评定专家库专家,毕业于江西南昌大学,能熟练掌握眼科常见病的诊治,尤其擅长儿童近视防控及眼表疾病的诊治,熟练掌握眼科常规手术及基本技能操作。